Hur du skaffar dig en bra hudvårdsrutin för mogen hy

Jag tycker vi dyker rakt in, utan omsvep.

Viktigt vid val av anti-aging produkter

  • Solskydd, minst spf 15 men helst spf 30. Du kan välja att ha en separat spf-produkt eller en kombinerad dagkräm/spf eller bägge samtidigt för extra skydd.
  • Antioxidanter, vitamin C, vitamin E. För en bra och framförallt fungerande anti-aging rutin kan du inte strunta i antioxidanter. De skyddar över tid huden från solens negativa effekter, hjälper till att bygga upp kollagen och ser till att huden lättare reparerar sig.
  • Exfoliering med AHA eller BHA eller någon produkt som innehåller bägge
    • AHA – Glycolic acid exfolierar
    • BHA – exfolierar inuti porerna och är även antiinflammatoriskt.
    • Både AHA och BHA bleker missfärgningar i huden och hjälper att bygga kollagen.
  • Vitamin A, RetinA Tretinoin Cream USP 0.005% kan du enbart få på recept
  • Fuktgivande kräm, många anti-aging produkter är uttorkande för huden (tex RetinA) så fukt är jätteviktigt.

Här kommer ett exempel på en rutin som innehåller ovanstående

sol

Morgonrutin

  1. Rengöring efter hudtyp, gärna fuktgivande
  2. Ansiktsvatten, toner – Valfritt, jag skippar oftast toner
  3. Ett serum med antioxidanter tex ett vitamin C serum
  4. Exfoliering några gånger i veckan eller 1 gång i veckan med starkare produkt
  5. Fuktgivande kräm med eller utan spf
  6. Solskydd, gärna spf 30

Kvällsrutin

  1. Eyemakeup removal om du har mascara osv
  2. Rengöring efter hudtyp, gärna fuktgivande
  3. Serum med antioxidanter
  4. Vitamin A, RetinA som du får på recept – följ din läkares rekommendationer
  5. Fuktgivande kräm
  6. För väldigt torr hud kan man även använda någon olja

hjarta

Kram från Tess

Annonser

En reaktion på ”Hur du skaffar dig en bra hudvårdsrutin för mogen hy

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s