Kategoriarkiv: Kropp & Hälsa

Apotekets wiki reder ut ämnen och begrepp inom hudvård

Kommer du ihåg den där reklamkampanjen från apoteket där det varnades för
Cykliska silikoner, sades att de tagit bort alla produkter som innehöll dom
och fortsatte med att skrämmas genom att meddela att deras konkurrenter
minsann inte hade lika stor koll som Apoteket?

KTF (numera KoHF) anmälde reklamkampanjen och menade att Apotekets
reklamkampanj spelade på konsumentens rädsla, samt att de misskrediterade
konkurrerande företag och produkter.

Jag tillhörde skaran som absolut tog illa vid sig av reklamen och tappade
mycket förtroende för Apoteket. Glad blev jag dock häromdagen då jag såg att
Apoteket gjort en helomvändning och skapat en Wiki där de tydligt förklarar
olika ingredienser på ett sätt som informerar och inte skrämmer.
Bra gjort Apoteket!

Wintas Wiki som den heter innehåller massor av intressant läsning; trendord
inom hudvård 2017, snackisar inom hudvård, myter om ekologiskt och naturligt
och mycket mer.

Här kommer några exempel från Wintas Wiki:

Cykliska silikoner – Cykliska silikoner har dåliga miljöegenskaper då de är mycket svårnedbrytbara och mycket bioackumulerande, så kallat vPvB-ämnen.
Sådana ämnen brukar kallas SVHC = Substances of Very High Concern.
De raka och cykliska silikonerna har olika kemisk struktur som ger dem olika toxikologiska profiler.
De cykliska silikonerna är dåliga ingredienser ur ett miljö- och hälsoperspektiv medan de raka silikonerna är större i storlek och innebär inte samma hälso- och miljörisk.
Hur stor risk de cykliska silikonerna innebär för hälsan kan man inte säga säkert. Man har hittills inte påvisat
reproduktionstoxiska effekter på människa men indikationer har setts på djur och det är tillräckligt för att anse att denna ingredienstyp är tveksam att använda. Apoteket rensade bort cykliska silikoner från samtliga produkter år 2015.

Parabener – Det har spridits information i media om att parabener skulle vara hormonstörande, men det finns inga vetenskapliga bevis för att parabener skulle kunna påverka hälsan negativt.
Methyl-, Ethyl-, Propyl- och Butylparaben – Är säkra att använda enligt EU:s vetenskapliga kommitté för konsumentsäkerhet och Apoteket delar denna värdering.
Läkemedelsverket, Astma & Allergiförbundet är positiva till dessa parabener. Men vi tillhandahåller även produkter utan parabener, eftersom våra kunder efterfrågar detta.
Parabenanvändningen har minskat radikalt de senaste åren på grund av konsumentefterfrågan.

Här hittar du Apotekets wiki, Wintas Wiki

Kram från Tess

Annonser

Finjusteringar av kropp och ansikte

Om Botox, fillers och plastikoperationer;
-Du borde försöka tycka om dig själv för den du är istället för att ändra på ditt utseende
-Det är så tragiskt att folk tror att de blir mer omtyckta bara för att de ser ”perfekta ut”
-Folk som håller på med sådant där är inte lyckliga och har dåligt självförtroende

Suck säger jag bara. Jag blir så himla trött att det finns människor som resonerar sådär fortfarande eller, nja, de får resonera hur de vill så länge de inte drar in mig i deras resonemang.

Jag har fått några mail till bloggen från tjejer i min ålder och uppåt som velat prova på Botox, fillers, bröstförstoring/lyft mm men som inte vågat just för att de är rädda för vad andra kommer att tycka. Skit i dom säger jag. Vi är vuxna kvinnor som har all rätt att själva bestämma vad vi vill.

Några kanske tycker det är kul att lägga 50000 på ett nytt kök eller en resa medan andra lägger hellre pengarna på någon finjustering av ansikte eller kropp. Inte fan är det någon som säger att Berit måste ha ett otroligt dåligt självförtroende eftersom hon la ut så mycket pengar på köket.

dina_val

Den här bloggen riktar sig till vuxna kvinnor (män är välkomna) och till er alla säger jag; gör precis det just Du känner för. Sedan är det ju faktiskt också så att man kan förändra/förbättra lite här och där långsamt och gradvis så ingen annan tänker på att något är annorlunda. Det är din kropp och du gör med den precis vad du vill.

hjarta

Kram från Tess

Badrummet är en skräckmiljö för dina smink och hudvårdsprodukter

Bakterier
Du har kanske sett sådana där tv-program när de är hemma hos folk som har extremt stökigt och skitigt hemma. När dom topsar tandborste, dricksglas och annat i badrummet visar det på bajsbakterier. Många spolar ju i toaletten med öppet lock och du kan ju tänka dig vad det flyger runt för slibbiga bakterier då. Jag vill då inte ha bajsbakterier i mina hudvårdsprodukter.

Saxat från Aftonbladet:

Läkaren doktor Mehmet Oz, som har ett populärt hälsoprogram i USA säger:
– Att spola med sitsen uppfälld kan göra att bajspartiklar slungas upp i luften, så långt som fem meter

Temperatur
Temperaturen i badrummet går ju upp och ner. Värme och fukt efter dusch och bad är ingen miljö som dina krämer och serum trivs i.

Summa kardemumma
Hitta ett bra ställe där du kan förvara dina smink och hudvårdsprodukter i en svalare miljö och skyddade från solljus. Jag har en bokhylla med glasdörrar i vardagsrummet där jag förvarar alla produkter jag använder till kropp och ansikte. Det ger en jämn och bra temperatur samtidigt som de skyddas från damm, solljus och andras smutsiga fingrar. 🙂

 

Kram från Tess

hjarta

Spännande saker händer i bloggen

Jag tänkte att du kanske vill veta vad som kommer att hända här i bloggen framöver. Det blir som vanligt recensioner, hudvårdstips och tävlingar. Ett nytt projekt som jag har är ”Ett år med Botox”.

”Ett år med Botox” kommer att pågå i minst 1 år då jag dokumenterar med bild och text resultaten på mitt ansikte med Botox. Jag kommer att svara på frågor och förhoppningsvis ge dig som går i Botox-tankar en stadig grund av fakta som kan hjälpa dig att ta ditt beslut. Jag påbörjade min första botoxbehandling i onsdags och kommer att börja lägga upp bilder om någon vecka. Självklart blir det både före och efterbilder.

Före Botox 160126En snabb mobilbild på hur min panna såg ut när jag höjde ögonbrynen, dagen innan min första botoxbehandling. Inget smink eller förskönande photoshoppande. :-)

Ett annat ämne som jag ska börja skriva mer om är dekolletaget. Både när det gäller rynkor och pigmentfläckar. Jag kommer också ta upp det här med bröstimplantat för er som är intresserade av det för jag har nämligen den inställningen att man aldrig är för gammal att skaffa inplantat om man vill det.

Dekolletage 160130

Jag har börjat testa några produkter från Bioline för just dekolletaget:
Bioline Phyto Staminal Neck serum
Bioline Phyto Staminal Neck Cream
Recension kommer om några veckor.

hjarta

Kram från Tess

Samma bild med och utan rynkor

De flesta ”beauty bilder” man ser på internet är tillfixade för att ta bort rynkor, finnar m.m. Ibland är det lätt att glömma bort just det och istället försöka hetsa fram något som inte är på riktigt.

Mitt motto är: Försök inte bli eller likna någon annan än dig själv.  Ta det lugnt och gör det bästa av vad du har.

Med och utan Photoshop :)

Ha nu en riktigt trevlig Första Advent

hjarta

Kram från Tess

Ps. Jag fixar och trixar också med mina bilder för de ska se finare ut att titta på. 🙂

Det här med skilsmässa och separation

Att ta dig igenom en skilsmässa och/eller separation

Under sommaren så var det några av er som hörde av er till mig och undrade vad som hänt. Det slutade med många givande samtal. Något jag också upptäckte var att jag inte var ensam att gå igenom en separation. Jag förstod också att många känner skam över att ha blivit lämnade.

För mig har det tagit ungefär 1 år att ta mig igenom ångesten och ensamheten men jag kom till slut ut på andra sidan mörkret som en starkare och självsäkrare kvinna.

Att bli lämnad är väldigt annorlunda mot att lämna. Den som lämnar har redan grubblat, funderat, tampats med sina känslor och kommit fram till ett avslut. Den som lämnas står på ruta ett och har allt framför sig. Det är därför mitt råd är att låta allt ta sin tid och försöka förstå processen som måste ha sin gång.

För mig såg den ut så här

  1. Chock och totalt oförstående över vad som hände
  2. Nattsvart förtvivlan där jag inte tänkte så mycket utan bara kände
  3. Ilska över hur i helvete han kunde göra så mot mig
  4. Här kom äntligen sorgen då jag kunde gråta över mig själv och ensamheten
  5. En mer logisk och genomtänkt ilska som var underbart skön och faktiskt helande
  6. Ett slags vakuum som sakta men säkert bara försvann
  7. Förståelse över mig själv, vem jag är och mitt värde
  8. Lycka

Nummer 1 och 2 är väldigt tungt och kan leda till panik och depression men det är faktiskt så att Det Går Över, för alla.

När du kommer till ilska, låt den få komma fram i dina tankar och i din ensamhet. Ring inte den som lämnade dig och skrik och gapa, undvik också att träffas för att slippa säga ord du inte kommer mena om några månader.

När du kommit till nr 6 är det inte lång tid kvar till du kan vakna en morgon, ta ett djupt andetag och känna att allt faktiskt är ok.

Du kommer att bli ok.

 

hjarta

Kram från Tess

Ordlista-Vanliga ord på skönhetsprodukter

Skönhets Lexikon

Jag har sammanställt en lista på termer som är vanliga på skönhetprodukters förpackningar och i reklam.
Listan är i bokstavsordning.

Nedanstående förklaringar gäller för produkter man använder på huden och inte sådana man sväljer.

Aha – Alpha Hydroxy Acid
Ett samlingsnamn för naturliga syror t.ex. mjölksyra och äppelsyra som frigör döda ytliga hudceller till skillnad från BHA som tränger djupare ner i porerna. Används för att exfoliera huden.

Antioxidanter
Ett samlingsnamn för ämnen som främst finns i frukt och grönsaker. Bland antioxidanterna finns b.la C-vitamin och E-vitamin. Används för att bekämpa hudens naturliga åldrande; rynkor, bruna fläckar, minskat collagen m.m. Skyddar mot fria radikaler. Antioxidanter är guld inom anti-aging hudvård.

Arganolja
En olja som kommer från argan trädets frukter. Innehåller E-vitamin. Passar bra för torr hud och tort hår.

Ceramider
Finns naturligt i hudens yttre lager. Skyddar b.la huden från att förlora vatten, gör huden genomfuktad och smidig. Ett skydd som minskar av ålder, solskador, föroreningar m.m. Genom att tillföra Ceramider i hudvård återfår huden sin skyddsbarriär.

Cykliska silikoner
Används i kosmetiska produkter främst för dess egenskaper som: antistatiskt och uppmjukande. I Mars 2015 bedömde EU´s vetenskapliga kommitté, SCCS att Cykliska silikoner är säker att använda i de flesta kosmetiska produkter. Dock kan höga koncentrationer på 85-92%  ha en negativ påverkan på kroppen.

Dermatologiskt testad
Ett väldigt vanligt uttryck som faktiskt bara betyder att produkten är testad av en dermatolog (hudspecialist) på sin egen eller andras hud. Påverkas inte av hur testet gick till ej heller resultatet. En försöksperson kan alltså ha blivit, låt oss säga blind efter ett test utfört av en dermatolog. Det testet gör att produkten ändå är Dermatologiskt testad. Används inom marknadsföring så vi ska känna att en produkt är säker att använda

Ekologiska produkter
Naturliga produkter. I skrivandes stund (2015) finns det fler olika märkningssystem för ekologiska produkter vilket gör det svårt för oss konsumenter att förstå vad vi egentligen köper.

Exfoliera
Avlägsna gamla döda hudceller från hudens yttersta skikt. En exfolierad hud tar lättare upp fuktgivare och andra hudvårdande preparat.

Fria radikaler
Finns i allas kroppar. De är instabila molekyler som skadar sina grannmolekyler.
Får bl.a. vår hud att åldras. Ett överskott av fria radikaler gör att vi åldras snabbare. En ökning av fria radikaler får vi av t.ex solen, föroreningar, rökning, stress, alkohol och en dålig diet.

Glycolic acid
En AHA syra som exfolierar huden. Är väldigt populär och säker att använda. Kommer i olika styrkor men en styrka på minst 10% är att rekommendera för att ge effekt på huden.

hyaluronsyra/hyaluronic acid
Binder b.la fukt vilket ger huden ett fylligare, genomfuktat och ”yngre” utseende.

Hyperpigmentering
Bruna fläckar som oftast dyker upp i ansiktet, händer och dekolletaget, vilka utsätts för mest solljus. Kan också uppkomma efter akne, kemisk peeling m.m. Kan blekas bort. Det finns även produkter som kan förhindra att nya fläckar uppkommer.

Hypo allergenic
Anger att en produkt är (ganska) säker att inte åstadkomma allergiska reaktioner.

In vitro
Den här typen av tester är gjorda i en kontrollerad miljö utanför en levande organism t.ex. i ett provrör. Det har alltså inte skett på människa eller djur.

Kinetin
Ett växthormon som sägs minska hudens tecken på åldrande, solskador m.m.

Kliniska tester
Att en produkt är kliniskt testat säger egentligen inte så mycket då det kan innebära både att en produkt bara är testad på en klinik eller en mer vetenskaplig studie. Används inom marknadsföring så vi ska känna att en produkt är säker att använda.

Kollagen/Collagen
Ett fiberprotein som finns i våra kroppar. Stöder hud, muskler, leder, ben, brosk och inre organ. Tillsammans med Elastin ger de huden struktur, ett slätt utseende och elasticitet. Solskador och kroppens åldrande försämrar kollagenet i våra kroppar.

Kreatin/Creatine
En aminosyra som finns naturligt i våra kroppar och kan tillföras genom att äta fisk, kött och tillskott. Om det tillförs på huden med t.ex. en kräm sägs de kunna öka hudens elasticitet och ta bort hyperpigmenteringar. Påstås av vissa även kunna minska rynkor, skydda mot UV skador och göra huden fastare.

Lipo-peptider
Sägs öka vår produktion av elastin, kollagen och hyaluronsyra.

Micellar Water
En skonsam rengöringsprodukt för huden. Läs mer här.

Microdermabrasion
En icke kemisk form av hudslipning som använder microkristaller för att avlägsna hudens allra yttersta lager av döda hudceller. Denna typ av peel är mild och ger inget obehag.

Mineraloljor
Mycket omdiskuterat om det är ofarligt eller ej att använda i kosmetiska produkter.
Läs mer här

Oftalmologiskt testad
Samma som Dermatologiskt testad fast här av en ögonläkare. En maskara kan t.ex. vara oftalmologiskt testad.

Oz
En måttenhet. 1 oz =29,5 ml

Parabener
Används som konserveringsmedel i olika kosmetiska produkter. Vissa parabener är inte tillåtna i kosmetiska produkter. Läs mer här

Phytosphingosine
Finns naturligt i hudens yttersta lager. I skönhetsprodukter tillsätts det b.la för dess antibakteriella och antiinflammatoriska effekt vilka är bra mot akne symptom.

Pigmentfläckar
Bruna fläckar som oftast dyker upp i ansiktet, händer och dekolletaget, vilka utsätts för mest solljus. Kan också uppkomma efter akne, kemisk peeling m.m. Kan blekas bort. Det finns även produkter som kan förhindra att nya fläckar uppkommer.

Polyfenoler/Polyphenols
En antioxidant.

Procyanidin
En antioxidant som används för dess anti-age och antiinflammatoriska egenskaper.

q10
En antioxidant som finns naturligt i kroppen men som minskar när vi åldras. Används i skönhetsprodukter för att bekämpa hudens naturliga åldrande.

Resveratrol
En antioxidant som används för dess anti-age och antiinflammatoriska egenskaper.

Retinol
A-vitamin som är en kraftfull antioxidant.
Även namnet på en produkt som innehåller naturligt A vitamin som också finns i våra kroppar. Produkten används främst som akne behandling.

Serum
Serum kallas ofta produkter med en hög koncentration av aktiva ingredienser. De består ofta av mindre molekyler som kan tränga djupare ner i huden. Serum skall för det mesta användas tillsammans med din dag och nattkräm.

SPF
Sun Protection Factor, ett mått på solskyddsförmåga.
För att på sommaren minimera skador på huden som får den att åldras är SPF 30 minimum enligt mig.

Squalane
Ett ämne som finns naturligt i våra kroppar men minskar då vi åldras. En antioxidant som tillsätts i anti-aging produkter b.la för dess förmåga att mycket snabbt penetrera huden. Kan minska rynkor och linjer, förebygga solskador, ge fukt m.m.

Tetrapeptider
Används oftast i anti-aging produkter för dess förmåga att balansera hudtonen, minska pigmentfläckar, förebygga hyperpigmentering samt förbättra hudens elasticitet.

Vitamin A
En bra antioxidant med bevisad anti-aging effekt. Mycket effektiv om man använder den receptbelagda produkten Retin-A som innehåller syntetiskt skapat A vitamin vilka fungerar effektivare och snabbare  på linjer och rynkor än vad Retinol. som också är en A vitamin produkt, gör.

Retinol är ganska lik Retin-A men innehåller naturligt vitamin A som även finns i våra kroppar och fungerar bättre som en akne behandling.

Om du vill få ett garanterat resultat av din hudvårdsrutin mot ålderstecken så rekommenderar jag Retin-A.
Retin-A är en väldigt kraftfull produkt så du ska skaffa den genom en hudläkare som kan svara på dina frågor och ge dig korrekta instruktioner hur du använder den.
Vitamin B5
Används ofta i skönhetsprodukter för dess förmåga att återfukta huden, bevara den fukt som finns och skydda huden mot yttre påverkan.

Vitamin C
En antioxidant som är väldigt vanlig i hudvårdsprodukter som skall minimera linjer och rynkor. Vitamin C kan öka kollagen produktionen, bleka bruna (sol) fläckar och ge dig en jämnare hudton. Kan även bleka märken efter akne.

Vitamin E
En antioxidant som har mycket forskning bakom sig. Kan ge en jämnare hud och minska skador på kollagen och elastin från solen.

hjarta

Kram från Tess

Disclaimer: jag är ingen kemist eller liknande.

Sanningen om barbiedrogen Melanotan

Melanotan har många gånger beskrivits av pressen som ”Barbiedrogen”. De har påstått att den gör att man blir brun, kåt och smal. För bra för att vara sant? Läs vidare så ska jag tala om hur det egentligen är.

Vad är Melanotan?
Melanotan är ett medel som med hjälp av sprutor injiceras under huden. Det stimulerar huden att producera melanin som gör att vi b.l.a blir bruna.

Blir man smal av Melanotan?
Nej. Vissa människor kan må illa direkt efter de injicerat Melanotan under huden. Om man nu skulle må så pass illa så det inte går att äta så skulle man ju teoretiskt gå ner i vikt men jag har aldrig hört talas om någon som varit med om det.

Blir man kåt av Melanotan?
Nej. Det här påståendet är ett försäljningsknep och även ett sätt för pressen av få spektakulära rubriker.

Blir man verkligen brun även om man inte kan bli det av vanligt solande?
Ja. Det är lätt att det går överstyr och man blir onaturligt brun. Se bilder på google.

Det här låter ju riktigt bra eller hur? Finns det verkligen några stora nackdelar?

  1. Melanotan är inte lagligt att sälja i Sverige.
  2. Melanotan ger nästan alltid hyperpigmentering vilket leder till att du kan få 20 nya pigmentfläckar i ansiktet. Dessa fläckar kommer kräva laser för att få bort vilket blir väldigt dyrt.
  3. Det är väldigt lätt att bli blind för sin egen brunfärg. Det ser konstigt ut med en pepparkaksbrun hud på någon som i vanliga fall är ganska ljus.
  4. Det är stor risk att läppar, tunga och tandkött för en blåaktig nyans. Detta försvinner när man slutar med Melanotan.
  5. Pigmentfläckar kan även dyka upp på tandköttet som bruna fläckar. Dessa verkar inte gå bort av sig själv.

Jag provade själv Melanotan för några år sedan vilket ledde till att jag fick 7 nya pigmentfläckar (typ leverfläckar) i ansiktet. Anledningen till att jag skriver om Melanotan nu är att snart kommer våren och många ungdomar och vuxna väljer att börja använda sig av Melanotan för att ”grunda” inför sommaren. Om du upptäcker att ditt barn blir brunare än de någonsin varit eller väldigt fort är det dags att ta ett samtal. Laserklinikerna har fått in massor av gråtande ungdomar som vill ta bort bruna fläckar i ansiktet.

Om du är vuxen och använder Melanotan har jag inget att säga men snälla låt inte ungdomar utsätta sig för något som ingen idag vet vad för långtidseffekter det kan ge.

hjarta

Kram från Tess

42 saker jag lärde mig eller upptäckte under 2014

Saker jag lärde mig och upptäckte inom Makeup, naglar och hudvård

  1. Jag upptäckte ett för mig nytt sminkmärke nämligen svenska Palina.
  2. Palina´s ögonbrynsskugga Brush on Brow i medium dark är den kalla färgen jag letat efter i halva mitt liv.
  3. Palina´s brynpensel ger ett helt naturligt resultat medan Anastasia´s Brow Brush är bättre för mer markerade skarpa bryn.
  4. Jag lärde mig äntligen skillnaden mellan BB och CC krämer.
  5. Jag hittade boten för mina fnasiga läppar med Pure Lip Intense från Akademikliniken.
  6. Jag provade märket Exuviance för första gången och upptäckte riktiga kvalitetsprodukter som faktiskt håller vad de lovar. Blev en favorit.
  7. Jag blev förtjust i Apotek Hjärtats lokal och deras egna märke Apolosophy. Här shoppade jag många gånger under 2014.
  8. Blev förälskad i Aco Soft Bronze
  9. Att Athena 7 minute lift suger om man tänker på hur besvärligt det är att använda. Snordyr produkt som hamnade i soppåsen.
    mix_year_2014
  10. Jag upptäckte att Absolut Torr håller vad de lovar men svider £$@$%=£ mycket.
  11. Bliss Peeling dök upp i mitt liv och omvände mig totalt. Love, love love.
  12. Att NO7´s Day and Night Serum är ett toppen alternativ om man inte vill lägga ut massor av pengar.
  13. Jag hittade äntligen min magiska formel för en perfekt och fungerande anti-age hudvårdsrutin.
  14. Hur man gör får slippa penseldrag när man målar naglarna med nagellack som har en metallic finish.
  15. Att inte slarva med underlacket.
  16. Till och med jag kan göra en fin fransk manikyr med hjälp av mallar.
  17. Jag slog fast att nagellack från Ciaté är så jäkla bra.
  18. Produkter från Eau Thermale Avène lindrar min hemska klåda jag får när jag duschar och badar.

 

Saker jag lärde mig och upptäckte inom Shopping

  1. Att lågprismärket E.L.F suger då det väldigt ofta står ”out of stock” under deras produkter.
  2. Jag upptäckte att jag inte kan leva utan en flådig sminkspegel men har fortfarande inte köpt någon.
  3. Att det finns ett alternativ till tråkiga ”Glossybox” nämligen ”Memebox”.
  4. Rock by Sweden har de fräckaste hörlurarna till min iphone och Laila Bagge rockar.
  5. SkinCity är stället att handla när man är ute efter kvalitet och folk som vet vad de pratar om när det gäller hudvård och kosmetika.
  6. Clinique öppnade ääääääääntligen en webshop.
  7. Billigt nagelbling kan man köpa på Ebay.
  8. Att det finns nagellack som är så giftfria att de passar barn och gravida.
  9. Priserna kommer höjas 2015 på plastikkirurgi. 😦

 

Saker jag lärde mig och upptäckte inom allt annat

  1. Jag är en lat idiot som inte tar och uppdaterar min iphone.
  2. Träd är hårda. Växthus är inte lika hårda.
  3. Freckled Fox gör de finaste frisyrerna och hårtutorials.
  4. Att man måste ta reda på fakta själv och inte tro blint på det som står på ungdomsbloggarna när de sprider skräck och bannar produkter.
  5. Kossor är söta.
  6. Att åldrarna 60+ inte är något hinder för att vara totalt fabulous.
  7. Ibland måste man ta farväl fast man inte vill.
  8. Även sorkar är kräsna.
  9. Att män och hundar inte får kissa utomhus i Bromma.
  10. Att jag klarar av att banta.
  11. Push up trosor löser problemet med platt rumpa.
  12. Livet hemma behöver inte vara ”Instagram perfekt”.
  13. Blondiner kan snabbt täcka över mörk hårväxt helt utan skador på håret. Funkar även för brunetter.
  14. Jag upptäckte att det inte gör ont att tatuera sig i nacken.

hjarta

Kram från Tess

Jag har äntligen gått ner i vikt och fort gick det + Rumplyft

Vet inte varför jag inte tagit itu med min feta mage, sladdriga överarmar och lår lite tidigare för det var inte så jobbigt som jag trodde att gå ner i vikt. Jag tror att det tog runt 7 veckor och då har jag inte tränat eller motionerat samtidigt utan har bara pysslat med vanligt trädgårdsarbete. Självklart har jag tänkt på vad jag stoppat i mig, på den punkten har jag varit stenhård. För att göra det enkelt för mig så åt jag samma sak varje dag för att slippa räkna kalorier hela tiden.

På bilden här nere har det gått ca 4 veckor från vänstra bilden till den högra.

bantning_sommar_2014

Något som jag inte tycker är så kul är det här med rumpan. Den tog sitt pick och pack och bara försvann. Vet inte var den tog vägen för här är den inte i alla fall. Nu ser jag ut som en planka med två meloner under tröjan. Träning skulle säkert rätta till problemet men jag är en väldigt upptagen kvinna, har ont i ryggen, fel skor… Ok, jag avskyr att träna.

Lösningen på mitt dilemma stavas ”push-up trosor” eller ”padded panties”. Jag köpte mina på Ebay  för 30 kronor, nya alltså. 🙂
Det finns lite olika varianter. Silicon inlägg eller vadderade inlägg. Mina är vadderade och ger ett diskret lyft som ser helt naturligt ut.

Vadderad trosa - Push-up trosa - Padded panties

Push-up trosor går att köpa b.l.a på ebay, Lindex, Nelly, mm.

Om du är intresserad av min diet som gjorde att jag gick ner i vikt är det bara att säga till så skriver jag gärna om den.

hjarta

Kram från Tess